Elin Snaprud  har spesialisert seg på endringsprosesser og virkemidlene som skaper balanse i kropp, sjel og sinn.

Gjennom snart 20 år har hun drevet egen virksomhet med coaching, aromaterapi og soneterapi. Av kurs tilbyr hun opplegg rundt mindfulness, kommunikasjon og endringsprosesser.

Elin har holdt retreats siden 2014 både alene og i samarbeid med andre instruktører. 
​
På  www.ibalanse.org finner du informasjon om hele hennes virksomhet, og på denne websiden om hennes retreats og aktuelle kurs. 

Om retreatene 

Ordet "Retreat" er engelsk og betyr å trekke seg tilbake. Et retreat kan handle om å stoppe opp fra hverdagen, ta for seg større spørsmål i livet, finne balanse og indre ro.

Retreatene er både for kvinner og menn fra 20 år og oppover.

Elin Snaprud er opptatt av høy kvalitet på alle områder og at deltakerne føler seg sett og ivaretatt.

Retreatene er for deg som tar ansvar for eget liv eller ønsker å ta mer ansvar for eget liv og er opptatt av de helsebringende tingene og det naturlige.

Mennesker er forskjellige, det finnes mange ulike meninger og subjektiv opplevelse respekteres.

Du velger å lytte til dine egne behov om å være sosial eller ha alenetid som det passer. 

Godt fellesskap er viktig og mange nye vennskap stiftes gjennom de gode menneskemøtene hvor du deler av deg selv det som blir riktig for deg.
Kurs

Les om aktuelle kurs som holdes av Elin Snaprud nedenfor.


​Uttalelser fra tidligere deltakere

​Fra retreatet 15.-22. oktober 2016 på Kreta med kursholdere Elin Snaprud, Giuliano Zorza og Nektarios Mitritsakis. Maria Nouvaki var med som behandler.

"For det i deg som trenger en endring, ro eller søker noe, for helheten, hele deg og alt. Takk!" Turid Holm Flaa

"Kursholder innehar stor kompetanse i å sette fysiske og sosiale rammer for utviklingsmuligheter, endringer, ny forståelse og trygghet."  Hege Søgaard

"Beliggenhet, imøtekommende personale, dyktige instruktører som har begge bena på jorda. Gleder meg til neste gang."  Gunn-Marie Trasti

"En uke i paradis."  Chand Svare Ghei

"Fantastisk retreat med gode rammer på et flott sted. Åpenhet, vennlighet og glede."  Herman Høyskel

"Retreat med flott program fra velvære til selvutvikling er en ypperlig måte å komme bort fra hverdagsliv og mas og komme tilbake som et nytt menneske og er en stor inspirasjon til familie, venner, jobb og alt annet rundt deg i universet!"  Erlinda Skoglund

​_____________________
​

​Fra retreatet 25. april -2. mai 2015 på Kreta med kursholdere Elin Snaprud og Hege Frid Kulsveen. Inger Nedberg var med som yogainstruktør. 
 
"Et retreat som anbefales på det varmeste. Jeg kom hit for å bli bedre kjent med meg selv slik jeg er i dag. Stoppe opp. Som bonus fikk jeg nye venner i alle aldre."   Line Therese Løken

"Bestem deg fort - dette blir fort fulltegnet. Rykter sprer seg om dette vidunderlige opplegget (retreatet)." Hege Søgaard
 
"Anbefaler dette på det sterkeste."  Anne-Kari Brugaard
 
"Veldig bra i forhold til å løse opp i spenninger i kroppen, få kontakt - og bli glad i seg selv. Alle tre gir et helhetlig resultat." Elin Dalseth
 
"Jeg kan anbefale det til venner jeg kjenner, men det må oppleves, vanskelig å forklare." Aud Faldet Blestrud
 
"Hvis du trenger å senke skuldrene og få ro i sjelen kan dette varmt anbefales."  Britt-Inger Øen
 
"Hvis du trenger ro i sinnet og lavere tempo i hverdagen, er dette det retreatet du skal velge. Anbefales på det varmeste."  Marion Ølstad
 
"En flott anledning til kvalitetstid for seg selv - og varme menneskemøter. Du opplever klarhet i forhold til viktige ting i livet ditt akkurat nå. Alt blir som det skal. Takk." Ann Kristin Torp
 
"Et gjennomført retreat hvor ordene Verdighet, Kunnskap og Innsikt gjenspeiler retreatet."  Kari Gellein